Sáng sớm hôm sau, sau khi tập võ xong, Dương Điên cảm thấy tràn đầy năng lượng, lại dậy sớm hơn thường lệ.

Kéo màn cửa sổ, hắn duỗi người một cái thật sảng khoái khi mặt trời cũng vừa ló dạng.

Sau khi vệ sinh cá nhân, Dương Điên thay một bộ đồ thể thao.

Đúng vậy, hắn định chạy bộ về nhà.

Nếu là trước 11 giờ tối hôm qua, có lẽ hắn sẽ chẳng bao giờ có suy nghĩ này.

Nhưng từ khi học được Thảo Thượng Phi, đồng thời biết rằng chỉ cần đi bộ, chạy bộ, điều chỉnh tư thế phát lực toàn thân và tần suất hô hấp là có thể tăng kinh nghiệm Thảo Thượng Phi, hắn liền quyết định hôm nay sẽ chạy bộ về nhà.

Học Thảo Thượng Phi từ đầu chỉ tốn 16 điểm năng lượng, thậm chí còn ít hơn cả Thiết Bố Sam.

Nếu đã vậy, để sau này khi gặp nguy hiểm có thể nhanh chân hơn một bước, Dương Điên đương nhiên sẽ không bỏ qua cơ hội này.

Cứ học cho thành thạo trước đã!

Như mọi khi, hắn ghé tiệm quen và ăn ba suất bữa sáng.

Lúc chuẩn bị tính tiền, Dương Điên chợt nhận ra điều gì đó, bèn đảo mắt nhìn quanh một lượt:

“Ông chủ, con gái ông đâu rồi?”

Dương Điên thích ăn sáng ở tiệm này – một tiệm chẳng mấy danh tiếng, thậm chí còn không có cả biển hiệu – tất nhiên là có lý do.

Thứ nhất, hương vị ở đây quả thật không tệ, nguyên liệu cũng tươi ngon.

Thứ hai, đương nhiên là vì cô con gái xinh xắn của ông chủ.

Thực sắc tính dã (Ham ăn ham sắc là bản năng).

Mặc d�� không có ý định phát triển tình cảm gì với con gái ông chủ, nhưng khi ăn sáng mà có một cô gái xinh đẹp bận rộn bên cạnh, nói chung sẽ khiến người ta cảm thấy tâm tình thư thái, thoải mái.

Ông chủ tiệm ăn sáng, hôm nay có vẻ trầm ngâm hơn ngày thường. Nghe vậy, ông khựng tay lại một chút, rồi lại tiếp tục gói cơm nếp cho khách.

“Mấy hôm nay nó không khỏe, tôi bảo nó ở nhà nghỉ ngơi.”

Dương Điên nghe vậy bèn phụ họa:

“Bán bữa sáng đúng là vất vả thật. Mỗi sáng sớm, bốn năm giờ, trời còn chưa sáng tỏ đã phải dậy bận rộn. Người lớn còn chịu không nổi, huống chi con gái ông còn nhỏ. Nói thật, nó có thể giúp ông lâu như vậy đã là quá sức tưởng tượng rồi. Không khỏe thì cứ để nó nghỉ ngơi thêm vài ngày…”

Nói chuyện phiếm vài câu, trả tiền bữa sáng, hắn lại đi tản bộ nửa giờ để tiêu cơm.

Đợi đến khi cảm giác bụng không còn nặng nề, bộ hướng dẫn đã chuẩn bị sẵn sàng, cũng đến lúc phát huy tác dụng.

“Hướng dẫn đi bộ, toàn bộ hành trình 20.5 km, dọc theo quốc lộ, xin chú ý xe tải qua lại…”

“Trước mắt cứ đi thẳng.”

“Ừm, xe tải trên quốc lộ quả thật rất nhiều, phải chú ý một chút. Cái thân này liệu có chịu nổi nếu bị xe tải cán qua không đây?”

Đứng tại chỗ làm mấy động tác giãn cơ, khởi động nhẹ nhàng, Dương Điên cảm thấy đã làm nóng người đầy đủ. Hắn hơi nghiêng người về phía trước, tạo tư thế chạy.

“Thảo Thượng Phi nói thế nào nhỉ?”

“Khi chạy dùng mông và cơ đùi sau để phát lực, kéo thân thể tiến lên.”

“Cánh tay tự nhiên uốn cong, theo nhịp của đùi mà vung vẩy.”

“Bàn chân khi chạm đất dùng cả bàn chân hoặc nửa bàn chân trước, tránh gót chân va chạm mạnh với mặt đất.”

“Về phần cách chạy, thì nên dùng bước nhỏ, tần suất nhanh.”

“Vì bước quá dài sẽ làm tăng lực va chạm.”

“Số bước tốt nhất là 3-5 bước mỗi giây.”

“Chà, một giây 3 đến 5 bước, tần suất này có hơi nhanh, gần bằng tốc độ bắn súng liên thanh…”

“Còn có hô hấp.”

“Tùy theo tần suất chạy khác nhau, tần suất thấp thì hai bước hít vào một cái.”

“Khi tần suất thấp thì dùng mũi hít vào, thở ra bằng cả mũi và miệng.”

“Khi tần suất cao, chạy hai bước hít một hơi, sau đó thở hết khí trong phổi ra trong một bước.”

“Khi tần suất cao thì cần dùng cả mũi và miệng để hô hấp.”

“Nhưng bây giờ đâu phải thời cổ đại… Trên đường khói xe nhiều như vậy, nếu cùng lúc hô hấp bằng cả mũi và miệng, chạy xong dễ bị viêm amidan… Mà khoan, không đúng lắm, luyện võ xong thể chất mạnh hơn nhiều. Mình chắc là chịu được khói xe… Chắc là vậy nhỉ?”

Hồi tưởng lại nội dung ghi trong Thảo Thượng Phi.

Xác định không sai, Dương Điên bước chân trái lên trước.

Lúc khởi đầu, vì cơ bắp có chút chưa cân bằng, Dương Điên dù biết cách phát lực, nhưng chạy vẫn hơi gập ghềnh.

Nhưng khi năng lượng trên giao diện tiêu hao dần, cơ thể Dương Điên cũng tự động thích ứng với tư thế chạy bộ, tần suất hô hấp của ‘Thảo Thượng Phi’.

Từ gập ghềnh ban đầu, dần dần trở nên nhẹ nhàng, linh hoạt hơn.

Chạy xong 20 km, đến một con dốc nhỏ, có thể nhìn thấy từ xa ngôi làng quen thuộc. Lúc này Dương Điên đã hoàn toàn thuần thục tư thế chạy của Thảo Thượng Phi.

‘Từ đây về nhà còn khoảng 500 mét.’

‘Thử xem toàn lực chạy thì mất bao lâu!’

Vừa nghĩ, Dương Điên đã cúi người xuống, đồng thời cầm điện thoại lên.

Khi đồng hồ trên điện thoại bắt đầu chạy, Dương Điên dồn lực vào chân.

Ngay sau đó, hắn mang theo một tiếng gió rít “vù”, hóa thành một bóng đen, lao như bay vào Đào Nguyên thôn.

Dưới gốc cây đại thụ ở cổng làng.

Dương Quốc Tụng vuốt mái tóc hoa râm, đắc ý nhìn quanh.

Ngồi đối diện hắn, Dương Quốc Đống tóc cũng bạc phơ nhưng lưa thưa hơn, gõ gõ bàn cờ, không nhịn được hỏi:

“Làm gì đấy, làm gì đấy? Ông hết nhìn đông tới nhìn tây làm gì thế? Sao, định đi quân lại hay định ăn gian?”

Dương Quốc Tụng trịnh trọng nói:

“Lão Đống, ông có cảm giác vừa có con chuột đen to vút một cái chạy qua bên cạnh chúng ta không?”

Nói rồi hắn sờ sờ tóc:

“Ông xem tóc tôi này, vừa rồi còn bay lên.”

Dương Quốc Đống đẩy tay trái đang lén lút tiến về phía bàn cờ của Dương Quốc Tụng ra:

“Còn tóc bay lên! Tôi thấy ông l�� tâm hồn treo ngược cành cây. Còn tính mưu tính, giở trò gian lận nữa, tôi đổi người đánh cờ đây…”

…

Dương Điên thở dốc, dừng lại trước cửa nhà, đương nhiên không hề hay biết chuyện thú vị vừa xảy ra ở cổng làng.

Một tay chống lên đầu gối, một tay cầm điện thoại lên, bấm nút tạm dừng.

Nhìn thời gian hiển thị trên điện thoại, Dương Điên không khỏi lộ ra vẻ vui mừng.

“17.2 giây.”

Chạy 500 mét chỉ mất 17.2 giây, có nghĩa là tốc độ mỗi giây vượt quá 29 mét.

Tốc độ vượt quá 100 km/h!

Dù là nhờ lợi thế đường dốc, lại thêm đoạn cuối chạy nước rút nên không thể duy trì lâu, nhưng như vậy cũng quá phi thường!

Mà theo tốc độ chạy bộ bình thường, Dương Điên cảm thấy với thể lực bây giờ, hắn có thể chạy 80 km trong một giờ.

Hắn lại mở bảng ra xem.

Thanh tiến độ của Thảo Thượng Phi đã đạt tới 20.8%.

‘Gần như là chạy 1 km tăng 1% độ thuần thục?’

‘Cố gắng lên, hôm nay có thể hoàn thành!’

‘Không biết sau khi nắm vững đặc tính, tốc độ chạy sẽ tăng lên bao nhiêu…’

Đang tràn đầy mong đợi, Dương Điên đã điều chỉnh lại nhịp thở, nhìn về phía cửa nhà.

‘Nhưng việc này không vội.’

Nắm chặt hạt sen lam trong túi quần, Dương Điên từ từ thở hắt ra một hơi:

‘Về nhà trước, nấu hạt sen lam rồi tính.’

Nghĩ tới đây, Dương Điên đứng thẳng lên, đẩy cánh cửa gỗ khép hờ.

Toàn bộ bản dịch này thuộc về đội ngũ sáng tạo của truyen.free, không thể sao chép dưới mọi hình thức.