Hít sâu một hơi, Giang Phong vừa duỗi chân vừa vặn eo, gồng hết sức lực từ mọi bộ phận cơ thể để cuối cùng cũng với tới chiếc điện thoại, tắt chuông báo thức.

"Thôi rồi... Thế này thì luyện tập kiểu gì?"

Giang Phong, người đã lên kế hoạch tập luyện tỉ mỉ từ trước, đương nhiên hiểu rõ việc vận động cường độ cao đột ngột chắc chắn sẽ gây ra tình trạng đau nhức cơ bắp chậm phát, bởi đó chính là động lực thúc đẩy cơ bắp phát triển.

Chính vì để đề phòng tình huống này, anh luôn khởi động kỹ lưỡng bằng các bài kéo giãn cơ trước mỗi buổi tập, nhằm thúc đẩy tuần hoàn máu, đẩy nhanh quá trình loại bỏ và sử dụng axit lactic. Ngoài ra, sau khi kết thúc vận động, anh cũng xoa bóp từng vùng cơ bắp đã được rèn luyện trên cơ thể.

Thế nhưng, những biện pháp phòng ngừa này vẫn có tác dụng hạn chế trước khối lượng vận động khổng lồ như vậy, nếu không, Giang Phong đã chẳng phải chật vật đến mức giơ tay lấy điện thoại cũng khó khăn như bây giờ.

Thích ứng với cơ thể như đang ngâm trong axit cacbonic một lúc, sau vài lần cố gắng thử, Giang Phong cuối cùng cũng ngồi dậy được, rồi trèo xuống giường.

Sau khi vận động nhẹ nhàng vài cái, anh dùng sức bóp nhẹ các nhóm cơ như cơ vai, cơ ngực, cơ bắp tay, chắc chắn không có bất kỳ chấn thương, căng cơ hay trật khớp nào, rồi từ từ đi ra khỏi phòng.

"Nhị ca, anh dậy rồi!" Giang Hàn Nhị đã đợi sẵn ở cửa phòng từ sớm, đặt quyển sách đang đọc xuống, đầy mong đợi nhìn Giang Phong.

"Suỵt ~ đừng làm ồn mọi người thức giấc." Giang Phong ra hiệu im lặng với Giang Hàn Nhị.

"À vâng." Giang Hàn Nhị liền vội vàng gật đầu, vội bịt miệng lại.

Rón rén đi vào phòng vệ sinh hoàn tất việc vệ sinh cá nhân, Giang Phong dẫn Giang Hàn Nhị đi xuống lầu.

Trên bậc thang, anh vặn vẹo cơ thể, Giang Phong cảm thấy cơ thể đã dãn ra và dường như đỡ hơn rất nhiều so với lúc vừa mới tỉnh dậy.

"Con chạy đằng trước anh, nếu mệt thì nói với anh, biết chưa?" Làm xong vận động khởi động, Giang Phong nghiêng đầu dặn dò Giang Hàn Nhị.

"Biết rồi!" Giang Hàn Nhị gật đầu lia lịa.

"Tốt, như vậy, 3, 2, 1, chạy!"

Vừa chạy ra khỏi khu dân cư không lâu, Giang Phong, với toàn thân đau nhức vô cùng, bỗng cảm thấy phương pháp rèn luyện này nói là rèn luyện thể lực thì ít, mà rèn luyện ý chí lực thì nhiều hơn – cái ý chí lực có thể thúc đẩy cơ thể trong trạng thái cực hạn đó!

Điều này khiến Giang Phong có chút may mắn khi mang theo Giang Hàn Nhị cùng đi, ít nhất cô bé có thể giúp anh phân tán sự chú ý.

Sắp chạy đến cửa hàng tiện lợi, Giang Phong nhìn cô bé với ánh mắt có chút giật mình, ch���y xong một cây số, con bé thậm chí còn không hề hụt hơi, cứ như vừa đi dạo một cây số vậy.

"Nhị Nhị, chúng ta nghỉ một lát ở đây." Chạy đến cổng cửa hàng tiện lợi, Giang Phong mở lời.

"Được rồi ~" Giang Hàn Nhị quay người, hít hà bằng mũi hai cái rõ to, rồi nở nụ cười làm nũng với Giang Phong: "Nhị ca ~ anh có ngửi thấy mùi thơm của món Oden không? Thơm quá à."

Giang Phong buồn cười định quay người véo nhẹ mũi cô bé, nhưng chợt nhận ra động tác quay người lúc này dường như hơi quá sức đối với anh.

Vậy là anh đành trực tiếp gật đầu nói: "Chỉ được ăn một xiên thôi, nếu không lát nữa không ăn nổi bữa sáng mẹ nấu thì chắc chắn mẹ sẽ không cho con theo anh đi chạy bộ nữa đâu."

Nghe được có ăn, Giang Hàn Nhị gật đầu lia lịa nói: "Ưm ưm! Đúng một xiên!"

Năm phút sau, Giang Hàn Nhị cầm món chikuwa mà mình đã đắn đo mãi mới chọn được ra khỏi siêu thị, ăn liền hai miếng, rồi đưa miếng cuối cùng cho Giang Phong hỏi: "Nhị ca anh ăn không?"

Giang Phong uống một ngụm nước, vẫy tay nói: "Anh không đói, con cứ ăn đi."

"Vậy ta liền không khách khí nha."

Nhìn cô bé nuốt trọn miếng chikuwa cuối cùng, Giang Phong cũng uống cạn nửa bình nước còn lại trong một hơi.

"Đi, tiếp tục chạy đi."

Sau một giờ, chạy xong năm kilomet, Giang Phong hơi ngỡ ngàng, bởi vì anh nhận ra cô bé ngoài việc hơi thở có chút nặng hơn một chút, có thể nói là hoàn toàn không có vẻ gì mệt mỏi, điều này chắc chắn đã vượt xa mức "đứa trẻ này thật năng động" thông thường.

'Luôn cảm giác con bé này sau này sẽ làm nên nghiệp lớn nhỉ...'

Về đến nhà, Giang Phong vội vàng đưa cô bé vào phòng tắm để tắm rửa trước, còn anh thì vẫn còn ba hiệp tập luyện nữa phải hoàn thành.

Ôm ý nghĩ "chừng nào chưa chết thì cứ luyện tới chết", Giang Phong từ từ nằm xuống sàn, bắt đầu tập gập bụng.

...

Đối với người có khả năng tự kiểm soát đặc biệt mạnh mẽ như Giang Phong mà nói, thời gian trôi qua luôn rất nhanh.

Hơn nữa, khi thể chất từng ngày được cải thiện, việc rèn luyện cường độ cao này cũng dần dần không còn là rèn luyện ý chí lực của Giang Phong nữa, mà trở thành buổi tập thể lực đơn thuần.

Ngay khi vừa bước vào kỳ nghỉ đông, cái cảm giác toàn thân như muốn rã rời ấy đã không còn xuất hiện nữa.

"78, 79, 80!"

"Hô..."

Hoàn thành 80 cái Squat liên tục, Giang Phong tiện tay cầm cốc nước trên bàn uống hai ngụm.

'Chưa tới giới hạn, xem ra ngày mai mình có thể thử thách hoàn thành toàn bộ hiệp tập này trong một hơi rồi.'

Hôm nay là ngày 7 tháng 2, kỳ nghỉ đông đã trôi qua hơn nửa, khoảng thời gian một tháng để hoàn thành bài thí luyện cũng đang đến gần.

Trong hơn nửa tháng qua, Giang Phong mỗi ngày đều hoàn thành tất cả các hạng mục huấn luyện đúng thời gian, đủ số lượng. Ban đầu anh thật sự đau nhức toàn thân đến mức không tài nào ngủ được, thậm chí có khi vừa chợp mắt được một chút đã bị cơn đau hành hạ tỉnh giấc. Thế nhưng, thật kỳ lạ là dù cơ bắp rõ ràng mệt mỏi đến độ ấy, nhưng chưa hề xảy ra bất kỳ chấn thương dây chằng, hay thậm chí là căng cơ nào trên người Giang Phong. Điều này khiến anh cảm thấy dường như có một loại sức mạnh thần bí nào đó đang bảo vệ cơ thể mình.

Đương nhiên, với những nỗ lực ấy, thành quả anh gặt hái được đương nhiên cũng rất đáng k��. Ba ngày trước, tỷ lệ mỡ cơ thể của Giang Phong đã giảm xuống 13%, nhờ đó lần đầu tiên anh được nhìn thấy cơ bụng của mình. Dù chúng còn khá "ngượng ngùng", chưa hiện rõ lắm, nhưng vẫn khiến Giang Phong vô cùng phấn khởi.

Ngoài ra, các bộ phận khác trên cơ thể cũng có những đường cong cơ bắp khá rõ ràng, khiến toàn thân anh toát lên vẻ mạnh mẽ, đầy sức sống.

Tắm một bồn nước nóng thoải mái, Giang Phong về đến phòng, triệu hồi cuốn Khế ước thánh cổ màu nâu ra, lật đến trang thứ hai để kiểm tra các chỉ số cơ thể như thường lệ.

[ Lực lượng ] : Yếu (trị số: 6)

[ Thể chất ] : Yếu (trị số: 7)

[ Sức chịu đựng ] : Yếu (trị số: 7)

[ Tinh thần lực ] : Yếu (trị số: 10)

[ Lực bộc phát ] : Yếu (trị số: 5)

Mặc dù vẫn liên tiếp là yếu, nhưng so với tháng trước, mỗi chỉ số của anh đều tăng gấp đôi, đặc biệt là tinh thần lực, đã tăng vọt từ 4 lên 10. Điều này khẳng định suy nghĩ ban đầu của Giang Phong là đúng, việc rèn luyện thời gian đầu quả thật rất thử thách ý chí.

'À? Thể chất lại tăng một điểm.'

Trong niềm vui bất ngờ, Giang Phong nhìn vào phần phân loại chi tiết của thể chất, phát hiện thì ra là do cơ tứ đầu đùi đã tăng thêm 1 điểm, kéo theo giá trị trung bình tổng thể tăng lên.

Hài lòng gật đầu, Giang Phong lại liếc nhìn thuộc tính huyền học ở dưới cùng: may mắn.

[ May mắn ] : Phổ thông (trị số: 2)

"Chậc, lại là Phổ thông."

Tặc lưỡi, Giang Phong khép cuốn Khế ước thánh cổ màu nâu lại, rồi nhìn nó biến mất trong tay mình.

Không sai, giá trị may mắn là biết biến hóa.

Giang Phong đã phát hiện ra điều này từ lần đầu tiên anh muốn kiểm tra xem liệu các chỉ số cơ thể của mình có tăng lên hay không. Sau đó, mỗi ngày thức dậy, anh đều xem qua nó như thể đang xem bói vậy, nhưng phần lớn thời gian đều chỉ là 2 hoặc 3, khiến Giang Phong cũng dần chai sạn.

Sau này nghĩ lại, Giang Phong cảm thấy ngày đó may mắn cao như vậy rất có thể là do anh đã tiến vào Thần Điện vàng óng. Còn về may mắn thực sự của bản thân anh, thì chắc khoảng 2 thôi...

Trong hơn nửa tháng qua, ngoài việc rèn luyện, Giang Phong còn tiếp tục tìm hiểu thế giới vừa lạ lẫm vừa quen thuộc này thông qua mạng Internet và sách vở.

Anh biết thế giới này có diện tích gấp khoảng 10 lần Trái Đất, trong đó đất liền chiếm 70% tổng diện tích hành tinh. Ngoài các quốc gia của loài người, còn có các quốc gia do các chủng tộc khác như Tinh linh, Người lùn, Thú nhân lập nên.

Thú nhân cũng không phải như Giang Phong tưởng tượng là chân tay to lớn, đầu óc ngu si. Hay nói đúng hơn, thời buổi này mà không dùng công nghệ cao thì cũng chẳng thể nào xây dựng được đế chế của riêng mình.

Nhưng mỗi khi Giang Phong nghĩ đến một con Thú nhân da xanh cầm iPhone lướt Weibo, anh luôn thấy một cảm giác bất hài hòa lại cực kỳ mạnh mẽ.

Một điều nữa là, khi có ngoại địch, phe Nhân loại ở thế giới này đoàn kết hơn rất nhiều so với thế giới của Giang Phong. Dù thỉnh thoảng vẫn có những tranh chấp nhỏ, nhưng phần lớn thời gian họ đều thống nhất đối phó với kẻ thù bên ngoài.

Ví như năm ngoái, khi xảy ra một trận chiến tranh thương mại với tộc Goblin, tất cả tinh anh Nhân loại đều tham gia, liên thủ đào một vố lớn vào chúng, khiến cho mối quan hệ giữa hai bên giờ đây căng thẳng tột độ, đến mức khi gặp mặt ngoại giao, ai nấy đều hận không thể rút bảo kiếm ra chém nhau tại chỗ.

Mặt khác, Giang Phong cũng hiểu rõ hơn một chút về các nhiệm vụ ủy thác dành cho chức nghiệp giả. Mặc dù thông tin tra được trên mạng có hạn, nhưng về cơ bản không khác mấy so với những gì Giang Phong đã tưởng tượng. Trong đó chủ yếu là các nhiệm vụ vệ sĩ, thám tử, lính đánh thuê. Ngoài ra, loại nhiệm vụ ủy thác nhiều nhất chính là... thám hiểm.

Phải biết, đây chính là một hành tinh lục địa có diện tích gấp mười lần Trái Đất, những nơi chưa được thám hiểm thì nhiều không kể xiết.

Hơn nữa, việc thám hiểm ở thế giới này không chỉ để tìm dầu mỏ hay khai thác mỏ vàng, mà các loại bí bảo, Thần khí, truyền thừa nghề nghiệp... có đủ mọi thứ. Chỉ cần tình cờ đạt được một thứ, cũng đủ để khiến người ta "bay cao" trong chớp mắt.

Bất quá, đây đều là những lời đồn trên mạng, Giang Phong cũng không biết mức độ chân thực đến đâu, chỉ có thể chờ anh gia nhập hiệp hội chức nghiệp mới có cơ hội tìm hiểu sâu hơn.

"Phong Phong, ăn cơm."

"Ai, đến rồi!"

Đóng lại website, Giang Phong khép lại máy tính đi ra khỏi phòng.

"Không tệ lắm, một ngày không thấy trông lại rắn rỏi hơn hẳn đấy chứ." Giang Khải vừa về nhà, đi tới vỗ vỗ cánh tay Giang Phong, tiện tay còn nhéo hai cái.

Giang Phong bất đắc dĩ cười nói: "Anh quá lời rồi, một ngày thì luyện được gì chứ."

"Thế này không phải là động viên em sao." Giang Khải cười khẽ, "Ai, mà thôi, chú mày cũng chẳng cần động viên, lãng phí cảm xúc của anh."

Nói xong Giang Khải lắc đầu liền quay người đi vào phòng tắm.

Giang Phong bất đắc dĩ giang tay ra sau, đi vào cạnh bàn ăn, bắt lấy Giang Hàn Nhị đang định ăn vụng đùi gà nói: "Đừng dùng tay, rất mất vệ sinh, dùng đũa đi."

Bị bắt tại trận, Giang Hàn Nhị làm mặt quỷ với Giang Phong, rồi thoắt cái trốn vào bếp.

Thức ăn trên bàn rất phong phú, từ khi Giang Phong nói với Lục Di Phương rằng cần tẩm bổ, trên bàn ăn mỗi ngày đều có thịt cá, hoàn toàn đủ để bù đắp lượng protein cần thiết cho quá trình phát triển cơ thể của Giang Phong.

Chỉ có Giang Hàn Lôi lại có chút oán trách, bởi vì đồ ăn gần đây thực sự quá ngon, khiến cân nặng của cô ấy cứ thế tăng vùn vụt mấy cân.

"Ca..."

Giang Phong vừa ngồi xuống, Giang Hàn Lôi liền đi tới kéo ống tay áo anh, ngọt ngào gọi một tiếng.

"Có chuyện gì vậy?" Giang Phong quay đầu nhìn cô ấy.

"Ngày mai chạy bộ... Có thể hay không đem em cũng mang lên ạ?"

Bản quyền nội dung này thuộc về truyen.free, nơi mọi câu chuyện được nâng niu.