"Huấn luyện có quy luật, nhưng không có quy luật cố định, điều quý giá là áp dụng đúng phương pháp. Luyện nhiều không bằng luyện tốt, luyện tốt không bằng luyện đúng. Kế hoạch là tiền đề, chất lượng là cốt lõi, đổi mới là linh hồn, phục hồi là mấu chốt, quản lý là sự đảm bảo. Không có gian khổ thì sẽ không có huấn luyện, không có độ khó thì s��� không có sự tiến bộ."

Trên giảng đài, giảng viên môn Chúc Phúc Thuật Tô Hoa Thanh đang chia sẻ những kinh nghiệm tâm huyết của mình.

Dưới bục, Giang Phong xoay xoay cây bút trong tay, hệ thống hóa lại định nghĩa về thể năng mà cậu đã thu thập được trong thời gian qua.

Trước khi tiếp xúc với chương trình học về Nhân Thể Học, Giang Phong cho rằng thể năng chỉ đơn thuần là khả năng vận động của cơ thể, trong đó sức bền là tiêu biểu nhất – ai kiên trì được lâu thì thể năng người đó tốt.

Thế nhưng, sau hơn trăm giờ học tập và tổng hợp kiến thức, Giang Phong đã có cái nhìn hoàn toàn mới về thể năng. Và chính những chi tiết trong khối kiến thức này sẽ quyết định Chúc Phúc Thuật có thể phát huy tác dụng lớn đến mức nào.

Trước tiên, thể năng có thể chia thành ba yếu tố chính:

Một là động lực thúc đẩy cơ thể, cần thiết để hoàn thành mọi nhiệm vụ, tức là thể lực. Yếu tố này bao gồm sức mạnh, sức bền, tốc độ, sự dẻo dai, linh hoạt, thăng bằng và những tố chất thể chất đặc thù khác giúp cơ thể vận động.

Hai là quá trình tính toán của hệ thần kinh trung ương đại não, tức trí lực. Yếu tố này bao gồm khả năng tổng hợp thông tin, phân tích phán đoán, suy luận logic, đưa ra quyết định khoa học, học tập và ghi nhớ, cùng nhiều năng lực nhận thức khác là những đặc trưng chính của hoạt động trí não.

Ba là tố chất tâm lý giúp cơ thể vận động và hoạt động trí não kết hợp chặt chẽ, hòa quyện cao độ, tức tâm lực. Yếu tố này bao gồm ý chí tinh thần, khả năng chịu đựng tâm lý, khả năng tự điều chỉnh, kiểm soát và thích ứng, cùng nhiều tố chất tâm lý đặc thù khác giúp điều tiết và kiểm soát bản thân.

Đây chính là ba loại lực mà Giang Phong đã tổng kết: thể lực là cơ sở, trí lực là cốt lõi, còn tâm lực là sự bảo hộ.

Làm thế nào để cường hóa ba loại lực này chính là điểm cốt yếu của Chúc Phúc Thuật.

Thật ra, trước đây khi Giang Phong tập luyện những môn thể thao như leo núi, bơi lội, cậu đã hiểu rằng vận động tuyệt đối không phải là chỉ dựa vào sức lực mà có thể luyện tốt. Nó nhất định phải kết hợp với phân tích và tính toán một cách lý trí mới có thể giúp việc huấn luyện đạt hiệu quả cao mà tốn ít công sức.

Và lần học tập này đã giúp cậu ấy hiểu rõ hơn một cách có hệ thống những điều đó.

Lật sang một trang mới trong sổ tay, Giang Phong dừng cây bút đang xoay trong tay và bắt đầu viết lên đó.

[Yếu điểm Chúc Phúc hệ thể lực: Trước khi chiến đấu bắt đầu, các cơ quan tim phổi và hệ thống cơ năng của cơ thể sẽ phát sinh một loạt phản ứng có điều kiện, chủ yếu biểu hiện là nhịp tim đập nhanh, huyết áp tăng cao, lượng thông khí phổi và lượng oxy hấp thụ tăng lên, và có khả năng ra mồ hôi hoặc đi tiểu nhiều lần.]

[Yếu điểm Chúc Phúc hệ thể lực: Sau khi bước vào chiến đấu, năng lực hoạt động của các hệ thống cơ quan trong cơ thể khó có thể đạt mức tối đa ngay lập tức, mà sẽ dần dần tăng lên sau khi trận chiến bắt đầu.]

[Yếu điểm Chúc Phúc hệ thể lực: Khi trận chiến trở nên căng thẳng, các kỹ năng vận động của cơ thể sẽ duy trì ở mức tương đối cao, với biên độ biến động nhỏ trong một khoảng thời gian, rồi dần dần ��n định.]

[Yếu điểm Chúc Phúc hệ thể lực: Sự mệt mỏi xuất hiện có liên quan đến việc tiêu hao quá nhiều vật chất năng lượng, khả năng phục hồi không đủ, thiếu oxy, độ axit trong máu tăng và các yếu tố khác. Bộ phận mệt mỏi đầu tiên là vỏ đại não, sự mệt mỏi của cơ bắp xuất hiện muộn hơn. Khi cơ bắp mệt mỏi, sức co bóp sẽ dần dần giảm xuống.]

[Chúc Phúc Thể Lực...]

Khi Giang Phong định viết điểm thứ năm, Tiết Tình đi tới, nhìn vào sổ tay của Giang Phong và hỏi: "Cậu đã bắt đầu tổng kết các yếu điểm rồi sao?"

"Ừm." Giang Phong gật đầu, "Để Chúc Phúc Thuật hệ thể lực đạt hiệu quả tốt nhất, việc vượt qua những yếu điểm này là mấu chốt."

"Tớ có thể xem không?" Tiết Tình hỏi.

"Đương nhiên rồi."

Cúi đầu xuống, Tiết Tình nhìn một lúc rồi kinh ngạc thốt lên: "Sao mà tỉ mỉ đến thế!"

"Chẳng lẽ cậu đến giờ vẫn chưa nhận ra Chúc Phúc Thuật vốn dĩ là một loại kỹ năng cực kỳ chú trọng chi tiết sao? Thầy Đặng từng nói với tớ rằng kỹ năng hệ Chúc Phúc còn khó luyện hơn cả hệ Thánh Ấn. Quả nhiên lời thầy nói không sai chút nào."

Đặt bút xuống sau khi viết xong điểm cuối cùng, Giang Phong nhìn về phía Tiết Tình nói: "Bây giờ chúng ta vẫn đang học lý thuyết, có lẽ còn chưa cảm nhận được rõ ràng. Nhưng tớ chắc chắn rằng khi chúng ta thực sự thi triển Chúc Phúc Thuật cho người khác, những chi tiết này sẽ tạo ra sự khác biệt lớn."

Tiết Tình chăm chú gật đầu nhẹ và đáp: "Mặc dù tớ chưa thể hiểu hoàn toàn, nhưng tớ thấy cậu nói có lý."

"Không hiểu chỗ nào à? Cậu có thể..."

"Giang Phong!"

Giang Phong chưa nói dứt lời thì đã nghe thấy tiếng gọi tên cậu vang lên từ cửa phòng học.

Quay đầu lại, nhìn thấy Thầy Đặng đang đứng ở cửa, Giang Phong liền nói với Tiết Tình: "Tớ đi một lát, trở về sẽ giải thích lại cho cậu."

"Ừm, cậu đi đi."

Thu dọn đồ đạc, Giang Phong chạy nhanh đến trước mặt Đặng Tuấn và hỏi: "Thầy Đặng, thầy tìm em có việc gì ạ?"

"Đúng thế, có chuyện tốt lành đây. Bắt đầu từ hôm nay, thầy sẽ hướng dẫn con cách khai mở và luyện tập Siêu Phàm Thân Thể."

Mắt Giang Phong không khỏi sáng bừng lên khi nghe vậy! "Thầy đã chuẩn bị xong nhanh thế ạ?"

"Đó là đương nhiên." Đặng Tuấn đắc ý chỉ vào mình, "Đi thôi."

Một lần nữa đi vào phòng chiến đấu, Đặng Tuấn dẫn Giang Phong vào một căn phòng rồi mở lời: "Thật ra, vì con đã trải qua giai đoạn cơ thể không ngừng được tái tạo, việc khai mở Thánh Quang Thân Thể đã không còn là điều khó khăn nữa."

"Con còn nhớ lần trước thầy tấn công để con khai mở Thánh Ấn Kỹ không?"

"Vâng, con nhớ ạ."

"Lý do là cách khai mở Siêu Phàm Thân Thể thật ra tương tự như Thánh Ấn Kỹ. Thánh Ấn Kỹ là để Thánh Quang hòa vào máu con, còn Siêu Phàm Thân Thể thì là khiến Thánh Quang trở thành một phần của cơ thể con, bao gồm từng cơ quan của con."

"Bây giờ con hãy thử điều khiển Thánh Quang thông qua huyết dịch, tiến vào từng bộ phận trên cơ thể con, và tự mình thử biến Thánh Quang thành một phần của cơ thể mình."

Hiểu rõ ý của Thầy Đặng, Giang Phong triệu hồi Thánh Khế màu vàng sẫm và bắt đầu thử nghiệm.

Thành thạo điều khiển Thánh Quang hòa vào huyết dịch, cậu đi��u khiển chúng từ từ chảy đến từng bộ phận trên cơ thể.

'Biến Thánh Quang thành cơ thể mình ư...'

Giang Phong nhớ lại kinh nghiệm cơ thể mình liên tục được tái tạo bởi Thánh Quang ở Văn Thương thị khi ấy, và bắt đầu thử nghiệm để Thánh Quang hòa quyện với máu thịt của mình.

Thế nhưng, ngay trong lần thử đầu tiên, Giang Phong đã thành công để Thánh Quang tràn vào máu thịt mình, mà không hề gặp phải bất kỳ trở ngại hay cảm giác khó chịu nào.

"Phụt..."

Đặng Tuấn nhìn thấy ánh sáng dần thẩm thấu từ vùng cổ Giang Phong, liền biết Giang Phong đã khai mở Siêu Phàm Thân Thể.

Mặc dù ông từng nghĩ rằng Giang Phong sẽ học được rất nhanh, nhưng không ngờ lại nhanh đến mức này!

"Thầy ơi... Con hình như đã thành công." Cảm nhận cơ thể mình đang dần được Thánh Quang hóa, Giang Phong ngạc nhiên kêu lên.

"Thầy thấy rồi, bây giờ con thử vung quyền xem sao."

"Vâng."

Vâng lời, Giang Phong nâng tay phải lên vừa định vung, trong lòng lại trỗi dậy một cảm giác xa lạ, như thể đó không còn là bàn tay phải của mình nữa.

Quay đầu nhìn bàn tay phải đang phát ra ánh sáng của mình, Giang Phong hơi kinh ngạc. Ngay cả khi bị thương nặng rồi hồi phục, cậu cũng chưa từng có cảm giác xa lạ đó, vậy mà lại xuất hiện vào lúc này.

Bản chuyển ngữ này được thực hiện bởi truyen.free và mọi quyền đều được bảo hộ.