Sân Old Trafford chìm vào tĩnh lặng, những người hâm mộ Manchester United đành phải chấp nhận sự thật hiển nhiên.

Họ lại một lần nữa thất bại ngay trên sân nhà trước Arsenal.

Mặc dù trong vài mùa giải gần đây, đây không phải là một tình huống đặc biệt, nhưng điều đó vẫn khiến họ cảm thấy vô cùng ấm ức.

Giờ đây, người hâm mộ Manchester United chỉ còn biết đắm chìm trong vinh quang quá khứ, bởi lẽ Manchester United hiện tại hoàn toàn không thể tạo nên vinh quang.

Điều khiến họ tức giận cũng chính là vấn đề này.

Kết thúc 90 phút thi đấu, màn trình diễn của Arsenal có thể nói là vô cùng xuất sắc.

Dù Manchester United đã có bàn gỡ hòa giữa trận, nhưng Arsenal vẫn giành được chiến thắng nhờ sự điều chỉnh tuyến giữa và phong độ bùng nổ trong hiệp hai.

Đây là chiến thắng thứ 7 của họ trong mùa giải này, đồng thời tiếp tục duy trì mạch bất bại.

Manchester United không thể cản bước tiến của Arsenal, và điều này cũng giúp Pháo thủ vẫn vững vàng giữ vững vị thế đại ma vương tại Ngoại Hạng Anh.

Rời Old Trafford, dưới ánh trăng chiều, các cầu thủ Arsenal ngồi tàu cao tốc trở về Luân Đôn.

Mặc dù Anh là một quốc gia phát triển, nhưng mức độ phổ biến của đường sắt cao tốc không cao. Tuy nhiên, giữa các thành phố lớn như Luân Đôn và Manchester City vẫn có tuyến đường sắt cao tốc liên kết.

Vì vậy, việc di chuyển của các cầu thủ Arsenal cũng thuận tiện hơn đôi chút.

Trong khoang tàu về đêm, các cầu thủ đã chìm vào giấc ngủ say.

Trải qua những trận đấu kịch liệt liên tiếp, cơ thể họ vô cùng mệt mỏi, vừa lên xe đã cảm thấy buồn ngủ ập đến.

Nhạc Khải cũng nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, cho đến khi anh nghe thấy tiếng sột soạt bên cạnh.

Nhạc Khải khẽ mở mắt, nheo mắt nhìn sang.

Anh thấy Giroud đang cẩn thận nâng niu đôi giày bóng đá, phết đều xi đánh giày lên bề mặt, sau đó dùng bàn chải mềm nhẹ nhàng lau chùi.

Thấy cảnh này, Nhạc Khải không khỏi lộ vẻ chán ghét nói: "Này! Đây là nơi công cộng, cậu nên về nhà mà đánh giày chứ!"

Giroud quay đầu nhìn về phía Nhạc Khải, anh ta chỉ vào đôi giày rồi nói: "Không có mùi đâu, cậu ngửi thử xem!"

Vừa nói, anh ta định đưa đôi giày tới gần. Nhạc Khải vội đẩy đôi giày ra, nói: "Nếu cậu muốn tôi ném đôi giày đó đi, thì cứ thử xem."

Giroud cười gượng một tiếng, nói: "Thật sự không thối mà."

Nhạc Khải tức giận trợn trắng mắt, nói: "Vậy thì, cậu không ngủ lại đi đánh giày làm gì?"

"Đây là thói quen hàng ngày của tôi." Giroud cười nói: "Tôi nhận ra, chỉ cần tôi kiên trì lau chùi giày, thì tôi lại luôn có thể ghi bàn."

Nhạc Khải: "Cậu có thể chọn về nhà rồi đánh giày mà!"

Giroud: "Nhưng tôi muốn tranh thủ hoàn thành trong giờ làm việc, về nhà còn phải dành thời gian cho vợ con nữa."

Nhạc Khải nói: "Được rồi, tôi đổi sang chỗ khác."

Giroud vội vàng khoát tay nói: "Thôi được rồi, tôi không chùi nữa!"

Nhạc Khải lúc này mới lần nữa ngồi xuống.

Lúc này, anh cũng đã hết buồn ngủ, ngả người về phía cửa sổ, tựa đầu vào, nhìn ra bên ngoài.

Bên ngoài tối đen như mực chẳng nhìn thấy gì, chỉ có ánh phản chiếu từ bên trong tàu cao tốc in lên ô cửa kính.

Nhìn một lúc, Nhạc Khải mới quay đầu nói: "Gần đây, phong độ của cậu rất tốt. Nếu có cách nào giúp cậu chơi thoải mái hơn, thì cứ nói."

Nhạc Khải nghĩ, nhân lúc Giroud đang có phong độ cao, anh ấy cũng chỉ có thể tranh thủ nghỉ ngơi thêm một chút. Dù sao thời gian nghỉ ngơi cũng chỉ có hiện tại, đến khi bước vào giai đoạn cuối mùa giải, anh sẽ hoàn toàn không còn thời gian nghỉ ngơi nữa.

"Hiện tại đã rất tốt rồi, nếu các cậu có thể chuyền bóng đến chân tôi, thay vì bắt tôi phải chạy theo bóng thì sẽ tuyệt hơn nữa."

Giroud nói.

Nhạc Khải quay đầu ngạc nhiên hỏi: "Cậu không thích lối chơi đã định trước đó sao?"

Giroud gật đầu: "Đúng vậy, lối chơi đó sẽ ảnh hưởng đến một vài lựa chọn của tôi. Chuyền bóng đến chân, tôi có thể có nhiều lựa chọn hơn, phân phối ra biên hay tự mình dứt điểm đều được."

Dứt lời, Giroud tiếp tục: "Gần đây tôi ghi bàn rất nhiều, vì thế cũng bị đối phương chú ý nhiều hơn, phòng ngự của họ trở nên chặt chẽ hơn. Cho nên, đôi lúc, tôi nên lợi dụng việc phân phối bóng để đánh lạc hướng một phần sự chú ý của đối thủ."

"Phong độ của tôi rất tốt, không sai, nhưng tôi muốn tiếp tục duy trì. Để làm được điều đó, tôi phải khiến hàng phòng ngự đối phương càng thêm bối rối. Chủ động phân phối bóng chính là một lựa chọn rất tốt. Mặc dù làm vậy sẽ bớt đi một phần cơ hội dứt điểm của tôi, nhưng lại có thể giúp tôi thi đấu ổn định hơn."

Nhạc Khải gật đầu, đúng là vậy.

"Trong các buổi tập chiến thuật hãy thử nghiệm nhiều hơn, cậu cũng nên trao đổi thêm với đồng đội."

Giroud gật đầu.

Chẳng bao lâu sau, ánh đèn trong khoang tàu trở nên sáng hơn vài phần, báo hiệu sắp đến ga.

Quả nhiên, Mourinho từ hàng ghế đầu đứng dậy hô: "Được rồi, tất cả mọi người thức dậy chuẩn bị hành lý, chúng ta về nhà thôi!"

Nghe vậy, từng cầu thủ Arsenal đang ngủ say dụi dụi đôi mắt còn ngái ngủ, ngáp dài tỉnh giấc.

Họ lần lượt lấy hành lý ra, rồi đeo lên vai, xếp hàng ngay ngắn đi ra ga tàu cao tốc.

Khi họ bước ra khỏi ga tàu, ở đó cũng có không ít người hâm mộ Arsenal.

Phần lớn là những hành khách, họ không cố ý chờ đợi Arsenal, nhưng khi thấy các cầu thủ đi ngang qua, họ đều dừng lại.

Từng người một dừng bước, họ bắt đầu vỗ tay nhiệt liệt.

Họ dùng cách này để khích lệ các Pháo thủ đã chơi một trận đấu xuất sắc.

Sự công nhận và những tràng vỗ tay của người hâm mộ khiến các cầu thủ nở nụ cười.

Giữa tiếng vỗ tay cuồng nhiệt, các cầu thủ bước lên xe buýt, rời ga tàu.

Đến khoảng 9 giờ, họ mới về đến trung tâm huấn luyện.

Mourinho cho phép toàn đội giải tán ngay lập tức. Ông thấy các cầu thủ đã vô cùng mệt mỏi, thêm cả mệt mỏi vì di chuyển, nên cần nghỉ ngơi thật tốt.

Những buổi tổng kết hay xem lại băng hình có thể để đến ngày hôm sau.

Vì thế, các cầu thủ Arsenal liền giải tán, họ lần lượt đến bãi đậu xe, lái xe rời đi.

Hôm sau là một ngày nghỉ hiếm hoi trong tuần.

Nhưng đối với Nhạc Khải, lịch trình của anh vẫn khá dày đặc.

Sau buổi chạy bộ sáng sớm, Nhạc Khải liền được mời đến dự lễ khai mạc và cắt băng khánh thành giải bóng đá thanh thiếu niên Luân Đôn.

Mùa giải này do Arsenal đứng ra tổ chức chính, vì thế cần một nhân vật đại diện tiêu biểu.

Và không ai phù hợp hơn Nhạc Khải.

Ngay sau lễ khai mạc, Nhạc Khải lại quan sát một buổi thi đấu, sau đó mới rời đi vào buổi trưa.

Anh không về nhà ngay mà đi thẳng đến trung tâm huấn luyện.

Không khí huấn luyện tại Arsenal vô cùng sôi nổi, cho dù không ai yêu cầu, không ít cầu thủ cũng tự giác tập luyện thêm, nói trắng ra là có chút "cuốn".

Saka, Ødegaard, de Ligt và các cầu thủ trẻ khác đều như vậy.

Buffon, Monreal và các cầu thủ kỳ cựu khác cũng không ngoại lệ.

Khi Nhạc Khải đến trung tâm huấn luyện, anh thấy trên sân đã diễn ra một trận đấu nội bộ 7 đấu 7.

Monreal cũng nhìn thấy Nhạc Khải, cười và vẫy tay gọi: "Này! Khải, có hứng thú vào chơi không?"

Nhạc Khải cười một tiếng, rồi chỉ về phía phòng tập gym nói: "Nhiệm vụ hôm nay là tập tạ!"

Monreal nhún vai nói: "Được rồi, đó thật là một mục tập nhàm chán."

Nhạc Khải quay đầu đi vào phòng tập gym, sau khi thay quần áo, anh bắt đầu khởi động từ nhẹ đến nặng, từng bước một tăng dần mức tạ cho bản thân.

Khoảng thời gian gần đây, Nhạc Khải cảm thấy thể trạng của mình có phần sa sút.

Không phải là phong độ sụt giảm, mà là khả năng đối kháng có chút yếu đi.

Trong những pha đối đầu với đối thủ, Nhạc Khải có cảm giác bị yếu thế.

Giống như khi đối đầu với Maguire vậy.

Để giữ vững sự linh hoạt của cơ thể, Nhạc Khải đã chuyển đổi từ việc tập trung phát triển cơ bắp sang rèn luyện thể chất toàn diện. Tuy nhiên, việc cân bằng các chỉ số thể chất như vậy lại rất khó mà phân bổ hợp lý.

Thỉnh thoảng cần phải điều chỉnh nhỏ, nhưng khoảng thời gian gần đây, vì dưỡng thương, Nhạc Khải không thể chú tâm đến những điều này.

Điều này cũng dẫn đến việc cơ thể không thể tránh khỏi xuất hiện một sự sụt giảm về cường độ thể lực.

Cách duy nhất để giải quyết vấn đề chính là "tập luyện".

Trong phòng tập gym bắt đầu vang lên tiếng hít thở nặng nề của Nhạc Khải cùng với âm thanh nặng nề của những thiết bị tập tạ rơi xuống đất.

Thỉnh thoảng, Nhạc Khải cũng sẽ hét lớn, điều đó giúp cơ thể hưng phấn hơn, đạt hiệu quả rèn luyện tốt hơn.

Dĩ nhiên, các bài tập của Nhạc Khải chủ yếu liên quan đến sức bùng nổ.

Anh không phải vận động viên thể hình, không cần khối cơ bắp đồ sộ như vậy. Anh cần chính là cường độ và sức bùng nổ.

Vì thế, các động tác huấn luyện cơ bản đều chú trọng sức bùng nổ.

Ví dụ như động tác squat.

Sau khi ngồi xuống và đứng dậy, Nhạc Khải còn phải tiếp nối bằng một động tác nhảy lên, và tần suất động tác phải nhanh.

Đặc biệt là khi bắp đùi cảm thấy bị ép căng, ngay lập tức phải thực hiện động tác nhảy lên để kích thích thêm.

Chẳng bao lâu sau, bắp đùi đã có dấu hiệu tê mỏi.

Đây là dấu hiệu sắp kiệt sức. Để bảo vệ mình, Nhạc Khải đặt tạ vào khung đỡ an toàn. Đây là lần đầu tiên anh tập luyện đến mức kiệt sức.

Mọi quyền lợi đối với bản chuyển ngữ này thuộc về truyen.free.