Sáng sớm, các nữ binh liền bắt đầu chạy bộ.

Việc rèn luyện vào buổi sáng rất quan trọng, sau khi hoàn thành, cả ngày tinh thần sảng khoái.

Tuy nhiên, đám nữ nô lệ cấp 0 lúc này đã ngáp ngắn ngáp dài, bởi các nàng đã làm việc từ tối qua đến tận bây giờ, vừa mệt vừa buồn ngủ, đồng thời cũng rất đói.

Hiện tại, các nàng chỉ còn chờ đến giờ giao ca.

Nói thật, cường độ công việc này không khác gì làm công nhân trong nhà xưởng.

Chỉ là điều kiện sống hiện tại đã không còn như xưa, các nàng vẫn cần cảm thấy may mắn và biết ơn, bởi Trương Thành đã cung cấp cho các nàng đãi ngộ cực kỳ tốt.

Ở các doanh trại người sống sót khác, phụ nữ không chỉ phải làm việc nặng nhọc, hơn nữa, còn bị rất nhiều đàn ông coi như đối tượng để trút giận.

Đặng Tuyết ngáp một cái, liếc nhìn thời gian rồi nói: "Mọi người chuẩn bị một chút, đến giếng nước rửa tay, sau đó về cứ điểm ăn điểm tâm."

Với tư cách quản lý, Đặng Tuyết tối qua vẫn được ngủ vài giờ.

Tuy nhiên, thời gian làm việc trái khoáy ngày đêm này quả thực hơi không chịu nổi, nàng cảm thấy gần đây mình đã già đi, da mặt nhờn, còn nổi rất nhiều mụn.

Người đến thay ca sớm chính là Hàn Ngọc, còn Khương Điềm Điềm phụ trách hỗ trợ huấn luyện nữ binh, hiện tại đang dẫn một đám nữ binh chạy bộ.

Hàn Ngọc chào hỏi Đặng Tuyết, đồng thời đưa cho nàng một cái bình giữ nhiệt.

Hàn Ngọc nói với Đặng Tuyết: "Trà cúc, kim ngân hoa, kỷ tử, cùng với mật ong, thanh nhiệt giải hỏa, làm đẹp dưỡng nhan, chủ nhân bảo ta mang cho ngươi."

"Tạ ơn chủ nhân ban thưởng." Đặng Tuyết vừa cười vừa đáp, sau đó mở nắp, nhấp một ngụm trà.

"Cô đi nghỉ ngơi đi." Hàn Ngọc nói xong, liền bắt đầu sắp xếp công việc cho đám nữ nô lệ.

Còn ở trong tòa nhà chính của cứ điểm, Trương Thành và mọi người đã đang rèn luyện.

Hiện tại Chu Đồng cũng bắt đầu tiếp nhận huấn luyện thể lực, tuy nhiên, nàng không thể như Trương Thành mà trực tiếp bắt đầu với mức tạ nặng.

Thể trạng nàng yếu ớt, trước tiên phải bắt đầu từ việc thích nghi với việc tập luyện.

Còn Điền Mặc Lan thì giúp Chu Đồng chỉnh sửa tư thế.

Vào buổi sáng, Đường Dĩnh cũng sẽ đến phòng tập thể thao chạy bộ trên máy chạy, sau đó nhảy một lát, và tập một chút Yoga.

Trương Thành thì vẫn như thường lệ, tiếp tục uống sữa tăng cơ, thực hiện huấn luyện với mức tạ nặng.

Tiểu Ảnh tay chân đều mang còng, ngồi một bên, nhìn Trương Thành rèn luyện.

Tiểu Ảnh nói: "Ngươi đúng là một quái vật."

Không phải chỉ là cường độ huấn luyện của Trương Thành.

Tiểu Ảnh đã từng thấy những quái thú thực sự, bọn họ luyện tập với tạ còn nặng hơn Trương Thành nhiều.

Tuy nhiên, điều khiến Tiểu Ảnh bất ngờ là Trương Thành không ngừng tăng thêm khối lượng tạ, hơn nữa còn có thể rất nhanh thích nghi với mức tạ mới, đồng thời lại tiếp tục tăng lên.

Đồng thời, mỗi ngày hắn uống sữa tăng cơ, hiệu quả hấp thu không hề bình thường.

Nếu như virus không bùng phát, thì loại người như Trương Thành này nhất định sẽ bị các chuyên gia giải phẫu, mổ xẻ để nghiên cứu.

Trương Thành buông tạ xuống, sau đó nhẹ nhàng thở ra.

Tương Bội San đưa tới một chiếc khăn mặt.

Trương Thành thuận tay lau khô mồ hôi trên mặt và cổ, nói: "Nếu không thì tối qua làm sao có thể mạnh như vậy chứ?"

Câu nói này có hàm ý sâu xa.

Tiểu Ảnh liếc Trương Thành một cái, sau đó lẩm bẩm một bài dân ca du côn, nhìn về phía những người phụ nữ khác.

Ở chỗ Trương Thành lâu như vậy rồi, nàng mới phát hiện tên gia hỏa này thật sự muốn dựa vào chính mình và một đám phụ nữ để thành lập căn cứ, đồng thời bảo vệ địa bàn của mình.

Một người đàn ông, dẫn theo một đám phụ nữ, hơn nữa đám phụ nữ này, trừ một số rất ít ra, cơ bản đều là những người không có nền tảng gì.

Không ngờ lại thật sự thành công.

Tiểu Ảnh cũng không thể không thán phục Trương Thành.

Người đàn ông này đủ tàn nhẫn, cũng quá điên cuồng, nếu là người đàn ông khác, phản ứng đầu tiên sẽ là, điều đó căn bản không thể thành công, chứ không phải thử đi làm.

Thế nhưng, Trương Thành từ không thành có, dần dần phát triển trở thành quy mô như hiện tại.

Cho dù Giang Khẩu thu được vũ khí, muốn công kích cưỡng bức Đông Lăng trấn, thì trên phương diện tố chất quân sự cá nhân, phụ nữ Đông Lăng trấn cũng phải vượt trội hơn đàn ông Giang Khẩu.

"Chủ nhân, bữa sáng hôm nay c�� bánh bao hấp, sủi cảo, miến trộn, bánh ngô, màn thầu, bánh bí đỏ, súp khoai tây, bánh khoai sọ, trứng gà luộc, trứng chiên tươi..."

Lúc này, Diệp Tĩnh Đình đi đến bên cạnh Đường Dĩnh, nói.

Cuối cùng, Diệp Tĩnh Đình còn hỏi có muốn bổ sung thêm món gì không.

Đường Dĩnh liếc nhìn Chu Đồng, liền nhỏ giọng nói: "Bảo đại tỷ làm thêm một nồi canh gà, cho cô ấy bồi bổ cơ thể."

Chu Đồng sợ trở thành tâm điểm chú ý, sau khi quan sát, Đường Dĩnh đã rút ra kết luận này.

Bởi vậy, cho dù muốn chăm sóc đặc biệt, cũng không thể quá lộ liễu.

Còn vị đại tỷ mà Đường Dĩnh nhắc đến, chính là nữ đầu bếp của tòa nhà chính, gần đây có thể có nhiều món điểm tâm như vậy, công lao của vị đại tỷ đó là không thể bỏ qua.

Emily và Ikeda Noriko lúc này cũng đã lau người cho Barbara rồi đứng dậy.

Thể trạng của Barbara tốt, việc khôi phục và huấn luyện hiện tại rất bình thường.

Trong phòng bếp, mấy cái nồi lớn đều đang bốc hơi nóng.

Vài ngày trước, trong lúc tuần tra, họ gặp được một người phụ nữ từng mở một quán ăn nhỏ.

Hiện tại, người phụ nữ này được sắp xếp đến phòng bếp của tòa nhà chính, chuyên trách nấu cơm cho Trương Thành và mọi người.

Không thể không nói, người phụ nữ này quả nhiên rất chuyên nghiệp, một mình bà ấy đã sắp xếp phòng bếp ngăn nắp gọn gàng.

Các phụ bếp bên cạnh chỉ hỗ trợ nhào bột, thái thịt, nhóm lửa, thêm củi...

Diệp Tĩnh Đình đi đến, nói với người phụ nữ: "Cổ đại tỷ, chủ nhân lại muốn thêm một nồi canh gà."

"Được, làm ngay." Cổ đại tỷ tên đầy đủ là Cổ Huệ Lan, năm nay ngoài 40 tuổi, t��t cả tay nghề nấu nướng đều học được trong lúc làm công, về sau tự mình mở một quán ăn nhỏ, nuôi chồng và con gái, tiện thể chăm sóc nhà chồng và nhà mẹ đẻ, là một người có thể chịu đựng được mọi gian khổ.

Tuy nhiên, sau khi virus bùng phát, tất cả cố gắng của bà ấy đều tan thành mây khói.

Chồng bị Zombie cắn chết, con gái 16 tuổi đi theo Cổ Huệ Lan chạy trốn, kết quả, trên đường lại bị lạc mất.

Cổ Huệ Lan cũng hy vọng Trương Thành có thể giúp đỡ bà ấy một chút, biết đâu trong lúc tuần tra, Trương Thành và mọi người cũng có thể gặp được con gái bà ấy.

Đương nhiên, bà ấy cũng biết hy vọng đó cũng không lớn.

Trong cái thế giới này, phụ nữ số khổ, đoán chừng đã lành ít dữ nhiều.

Phiên bản dịch tinh xảo này, độc quyền thuộc về truyen.free, kính mời bạn đọc thưởng thức.