"Ăn rồi ngủ, tu hành kiểu gì?"

Tô Kiếp khó hiểu, không rõ ý tứ.

"Hai việc lớn nhất đời người, chính là ăn cơm và đi ngủ." Suntory nói: "Từng có người hỏi một vị thiền sư đắc đạo rằng Thiền là gì, vị thiền sư ấy đáp, 'Đói thì ăn cơm, mệt thì đi ngủ.' Người kia ngạc nhiên hỏi, 'Ai cũng vậy thôi, đói thì ăn cơm, mệt thì đi ngủ. Vì sao người khác không phải Thiền, mà ngài lại là Thiền?' Thiền sư đáp, 'Đó là bởi vì khi họ ăn cơm thì chưa thực sự ăn cơm, khi họ ngủ thì chưa thực sự ngủ.' Câu chuyện này ngươi hiểu ý chứ?"

"Khi ăn cơm chưa thực sự ăn cơm, khi ngủ chưa thực sự ngủ." Tô Kiếp nghiền ngẫm hai câu này, thấy chúng đầy triết lý, trong lòng loáng thoáng hiểu ra nhưng lại không thể diễn đạt cụ thể là gì.

Trong lúc đang suy nghĩ, bên ngoài sân truyền đến tiếng xe gắn máy.

Suntory mở cửa sân, là người giao bữa ăn.

Từng bọc lớn nhỏ, tất cả đều được mở ra đặt trên bàn. Đồ ăn vô cùng phong phú, nào là thịt bò, thịt gà, hoa quả, sản phẩm từ sữa, cá, còn có canh. Hiển nhiên đây không phải thức ăn ngoài thông thường, mà là món ăn đặt riêng.

Chờ người giao bữa ăn bố trí xong xuôi, Suntory gọi Tô Kiếp: "Đến ăn đi, đây là món ăn riêng của Nhiếp gia, nghe nói tổ tiên Nhiếp gia từng là ngự trù trong cung, ta trước kia cũng từng đến đây nếm qua một l���n, vô cùng thơm ngon. Hơn nữa còn giúp điều dưỡng thân thể, bổ dưỡng nguyên khí, già trẻ đều thích hợp."

Tô Kiếp đã bụng đói cồn cào, nhưng trên mặt vẫn hiện lên vẻ ngượng ngùng, hắn có cảm giác như đang ăn nhờ ở đậu.

Suntory dường như nhìn thấu suy nghĩ của hắn: "Ta vừa hay muốn làm một thí nghiệm khảo sát huấn luyện thân thể, ngươi có nguyện ý làm tình nguyện viên của ta không? Có thể bao ăn, còn có tiền lương."

"Đương nhiên nguyện ý." Tô Kiếp vội vàng gật đầu: "Chỉ cần bao ăn là được, tiền lương ta không cần, có thể dạy thêm ta chút công phu không?"

"Vậy thì ăn cơm trước đi." Suntory cầm đũa chỉ một cái.

Người phương Tây quen dùng dao nĩa, rất nhiều người ngay cả đũa cũng khó dùng, nhất là Joss, dù cố gắng muốn dùng đũa gắp nhưng nhiều lần đều không được. Thế nhưng Suntory lại hoàn toàn khác biệt, cầm đũa điêu luyện như nước chảy, thậm chí là lạc rang khó gắp, muốn gắp mấy hạt liền gắp mấy hạt.

Tô Kiếp đã sớm đói bụng, ăn một miếng lớn.

Suntory vội vàng ngăn lại: "Ăn cơm là bài học đầu tiên ta dạy ngươi. Nhất định phải nhấm nuốt đầy đủ, đem thức ăn trong miệng nhai nát triệt để rồi từ từ nuốt. Trong lòng không nên nghĩ bất cứ chuyện gì, chỉ là an tâm ăn cơm, nhưng cũng không cần quá khẩn trương, hãy tận hưởng với tâm trạng thư thái. Ngươi phải nhớ kỹ, ăn là thời gian thư thái nhất, hưởng thụ nhất trong đời. Nắm bắt được quãng thời gian này, chẳng khác nào nắm bắt được chân lý sinh mệnh. Đây chính là vị thiền sư kia nói tới, ăn cơm là ăn cơm. Mà chín mươi chín phần trăm người, khi ăn cơm không phải đang ăn cơm."

"Trong lòng không nên nghĩ điều khác, chuyên tâm đồng thời, hưởng thụ và nhẹ nhõm, nhấm nuốt đầy đủ." Tô Kiếp ngược lại đã từng học môn sinh vật, biết rằng nhấm nuốt đầy đủ có thể tiết ra nhiều enzyme hơn, giúp chuyển hóa tinh bột trong thức ăn thành kẹo mạch nha, giảm bớt gánh nặng tiêu hóa cho dạ dày. Số lần nhai càng nhiều, còn có thể thông qua vận động cơ mặt, kích thích vỏ đại não, khiến cho đại não sinh động.

"Khi ăn cơm, tâm tính là quan trọng nhất. Nếu như lúc ăn cơm suy ngh�� chuyện khác, tuần hoàn máu sẽ không tập trung ở dạ dày, khiến cho năng lực tiêu hóa yếu đi. Đồng thời, điều đó còn làm giảm khả năng khống chế vị giác của ngươi, dần dà, sẽ sinh ra chứng biếng ăn rất nhỏ. Điều này, theo học thuyết tiến hóa, là sự bắt đầu của đào thải giống loài." Suntory nói: "Trong nghiên cứu của ta, cho dù là vận động viên chuyên nghiệp, mỗi bữa ăn nếu không suy nghĩ vấn đề sẽ có sức mạnh thể năng tốt hơn rất nhiều so với khi suy nghĩ vấn đề. Đừng xem thường chi tiết này, thể năng và tố chất thân thể chân chính, chính là được tạo nên từ sự tự hạn chế nghiêm ngặt và kiểm soát tâm lý như vậy. Quỷ dữ thường ẩn mình trong chi tiết."

"Quỷ dữ ẩn mình trong chi tiết." Nghe thấy câu nói này, Tô Kiếp dường như hiểu ra. Hắn muốn suy nghĩ thêm, nhưng lập tức dừng lại, bắt đầu an tâm ăn cơm, hưởng thụ món ăn mỹ vị.

Cứ thế mà ăn, hắn thế mà tiến vào trạng thái, cảm thấy thức ăn khi nhấm nuốt, hương khí thông qua miệng lan tỏa khắp toàn thân, có chút phi��u phiêu nhiên.

Sau đó, nhấm nuốt đầy đủ thức ăn, nuốt xuống qua thực quản vào dạ dày, cảm giác thỏa mãn tự nhiên sinh ra.

Trong khoảnh khắc ấy, hắn cảm thấy thiên nhiên đang ban ân cho sinh mệnh.

Nhìn thấy biểu cảm biến hóa của Tô Kiếp trong lúc ăn, Suntory dường như phát hiện được bảo bối gì, giống như một lão sư nhìn thấy học sinh có sức lĩnh ngộ cực mạnh.

Ăn xong bữa cơm này, Tô Kiếp liền muốn theo thói quen đứng lên.

"Đừng vội đứng lên, sau khi ăn cơm, nên ngồi một lát. Bởi vì dạ dày ngươi còn đang co bóp tiêu hóa thức ăn, đó là một quán tính tự nhiên. Ngươi đứng lên sẽ làm thay đổi quán tính này, có khả năng khiến cho dạ dày bị sa xuống. Nhưng nếu ngồi lâu bất động, ngược lại sẽ khiến dạ dày đầy hơi. Lúc này, ngươi cần uống thức uống để trợ tiêu hóa." Suntory lần nữa giảng giải những chi tiết này.

"Thức uống?" Tô Kiếp không thấy có nước trái cây gì, hắn chỉ vừa ăn hoa quả trên bàn.

"Thức uống tốt nhất, chính là nước bọt của ngươi." Suntory hai tay nhẹ nhàng dựa theo nhịp thở, mát xa b��ng mình: "Phần bụng có mấy huyệt vị. Huyệt vị là đặc trưng trong y học Trung Quốc của các ngươi, vô cùng thần kỳ. Trong khoa học của chúng ta, nó được gọi là điểm tập trung nhạy cảm của thần kinh nguyên. Ngươi dựa theo trình tự, nhẹ nhàng xoa bóp các huyệt vị Trung Quản, Đại Hoành, Thiên Xu, Khí Hải, Đái Mạch. Vừa xoa nắn nhẹ nhàng, vừa tiết ra nước bọt, nuốt xuống, như vậy có thể khiến dạ dày co bóp tiêu hóa càng thêm có động lực. Đây là chi tiết nhỏ trong công phu Trung Quốc của các ngươi, cũng là kỹ xảo dưỡng sinh, càng phù hợp nguyên lý khoa học. Cho đến khi ngươi cảm thấy khoái cảm từ việc ăn hoàn toàn biến mất, phần bụng dạ dày không có chút nào cảm giác đầy hơi thì mới dừng lại."

Tô Kiếp làm theo. Hắn không nghĩ tới, một việc ăn cơm đơn giản như vậy, lại ẩn chứa nhiều học vấn đến thế. Trong lòng hắn, không hề xem nhẹ những chi tiết này. Trái lại, hắn vô cùng coi trọng và quyết định nhất định phải làm cho thật tốt.

Tiêu hóa xong xuôi, Suntory mới bảo hắn đứng lên hoạt động.

Đi vào trong sân, Suntory trước hết để Tô Kiếp chậm rãi tản bộ quanh viện. Sau một giờ đi bộ, thức ăn đã tiêu hóa sạch sẽ, lúc này mới để Tô Kiếp lần nữa luyện tập động tác "Sừ Quắc Đầu" này.

Lần này hắn chỉ dẫn rất chăm chú, bất kỳ chi tiết nào không đúng, hắn đều lập tức đến uốn nắn, thẳng đến khi Tô Kiếp luyện tập chiêu này thuần thục mới dừng lại.

"Đã đến lúc ngủ trưa."

Nhìn Tô Kiếp có chút mệt mỏi, Suntory liền dạy hắn cách đi ngủ.

Trong viện tử này có sương phòng, là một kiểu kiến trúc cổ, chuyên môn chuẩn bị cho khách.

Suntory để Tô Kiếp nằm chữ đại trên giường, gắng sức duỗi căng ra, đầu, tứ chi, giống như bị ngựa kéo căng.

"Ta hiện đang dạy ngươi, là yoga cổ Ấn Độ, sự kết hợp trong Mật tông Đoạn Diệt Sinh Tử pháp, gọi là Đại Than Thi Pháp, nhưng ta có chút cải biến. Ngươi bây giờ nằm chữ đại trên giường, đầu, hai chân, hai tay, gắng sức duỗi căng ra phía ngoài, tưởng tượng mình bị ngũ mã phanh thây, nguy hiểm tràn ngập. Ngươi cố sức ngăn cản, nhưng cuối cùng bất lực, bị chia năm xẻ bảy. Lúc này, ngươi cảm giác mình đã chết, là một cái thi thể, nhưng trên thực tế ngươi còn sống. Lúc này ngươi một mảnh an bình, bề ngoài là thi thể, tri giác vẫn còn đó. Ngươi lấy thân phận thi thể, sống ra chân chính bản thân. Chết qua một lần rồi còn sống, ngươi liền có thể quên đi tất cả. Mọi thứ đều tốt đẹp như vậy, mọi thứ đều có thể buông xuống. Trong tâm tình này, ngươi sẽ bình thản, buông lỏng đến cực hạn."

Giọng nói của Suntory dường như có một loại hiệu quả thôi miên nào đó. Tô Kiếp đi theo nhịp điệu của hắn, bắt đầu đầu và tứ chi mãnh liệt kéo căng ra. Trong một khoảnh khắc, dường như hắn thực sự đã chết rồi, cứ như vậy an bình ngủ thiếp đi, hô hấp đều đặn, kéo dài.

"Đứa bé này là người ta từng gặp có trí tuệ và tư chất nhất, hơn nữa tỉnh táo, không xúc động, còn có tinh thần trọng nghĩa. Nhưng nhanh như vậy liền tiến vào trạng thái, thật chẳng lẽ là một thiên tài?" Suntory trông thấy Tô Kiếp đã ngủ say. Nguyên nhân hắn nhìn trúng Tô Kiếp cũng chính là bởi vì chuyện nhỏ mua nước kia.

Chuyện nhỏ này đã đủ để nhìn ra trí tuệ và tinh thần trọng nghĩa của Tô Kiếp.

Sau đó, trong lúc nói chuyện với nhau, hắn đã nhìn ra sự kiên trì, ý chí kiên cường và sức lĩnh ngộ của Tô Kiếp.

Người bình thường, cho dù có dạy hắn, hắn cũng rất khó kiên trì được.

Hơn nữa, trong lúc nói chuyện với nhau, hắn cảm thấy Tô Kiếp là một người có lực chấp hành và khả năng quy hoạch mạnh mẽ.

"Quan trọng nhất chính là, người có thể lần đầu tiên liền tiến vào trạng thái Đại Than Thi Pháp, vạn người khó được một, mà hắn lại có thể? Trực tiếp lĩnh ngộ việc lấy trạng thái thi thể để sống sót. Tiếp tục như vậy, hắn có khả năng liền đạt tới trạng thái tinh thần vật ngã lưỡng vong sinh tử. Loại huấn luyện tâm tính này, cũng không phải trí tuệ nhân tạo đủ khả năng can thiệp." Suntory trên mặt xuất hiện nụ cười.

Ngủ hai giờ, Tô Kiếp tự nhiên tỉnh lại, cảm thấy toàn thân nhẹ nhàng khoan khoái, dường như chưa từng thư thái như vậy. Tâm tình của hắn hoạt bát, dường như cái gì cũng có thể buông xuống, cái gì cũng có thể thỏa mãn, mỗi lúc mỗi nơi đều nhẹ nhõm vui sướng.

"Ngươi còn phải đồng ý ta một việc: chuyện ta huấn luyện cho ngươi, ngươi tạm thời chớ nói ra ngoài, mỗi ngày hãy bớt thời gian, bí mật đến huấn luyện. Còn nữa, nếu như sau này có cơ hội, ta hi vọng ngươi có thể đánh mấy trận thi đấu cách đấu, sau đó nói ta là huấn luyện viên của ngươi." Suntory đưa ra yêu cầu.

"Được thôi." Tô Kiếp ngẫm nghĩ, nhẹ gật đầu.

Suntory dường như đã đạt đư���c mưu kế nào đó, trên mặt mỉm cười.

"Những điều hôm nay ta dạy ngươi, ngươi cố gắng lý giải và tiêu hóa. Dựa theo cách huấn luyện này, ngươi liền có thể được lợi cả đời. Bất quá muốn học võ công, chừng này còn thiếu rất nhiều. Vậy thì, mỗi ngày ngươi có thời gian liền đến đây học tập đi. Chỉ có thời gian một tháng, sau một tháng, ta liền muốn rời khỏi nơi này." Suntory khoát tay.

Tô Kiếp cũng không tiếp tục hỏi Suntory những điều về võ thuật.

Tri thức hôm nay đủ để hắn tiêu hóa trong rất nhiều ngày.

"Ngày tám tháng bảy, ta thế mà gặp huấn luyện viên Cách đấu gia đỉnh cấp thế giới Suntory. Hắn đã chỉ dạy cho ta rất nhiều tri thức về võ thuật truyền thống, mở ra một mảnh thiên địa hoàn toàn mới. Lúc luyện tập, cái loại ý hận 'hận trời không nắm, hận đất không khuyên' kia; còn khi cách đấu, 'thề không về nếu chưa nhuộm máu địch', liều mạng đến cùng. Càng thêm kỳ diệu là tâm thái Đại Than Thi Pháp ngũ mã phanh thây kia, lấy trạng thái thi thể, sống ra chính mình chân thực. Ta cảm thấy tâm tình mình rất tốt, r���t yên tĩnh, thoải mái dễ chịu. Trong huấn luyện, ta đã tìm thấy chân lý tồn tại của sinh mệnh mình. Võ thuật truyền thống, pháp tu hành truyền thống, thật sự thần kỳ như vậy sao? Có hay không lực lượng siêu nhiên ta không biết, nhưng đây tuyệt đối là một loại thanh tẩy đối với thân thể và tâm linh. Khó trách từ xưa đến nay, rất nhiều người xuất gia đi vào rừng sâu núi thẳm tu hành."

"Tối hôm nay tiếp tục đánh nhau với Joss, hắn vẫn rất dễ dàng đánh trúng ta. Ta cũng không vì học được kỹ thuật của huấn luyện viên Suntory mà đột nhiên tăng mạnh. Xem ra, công phu còn phải từng bước một luyện tập, không có khả năng đột nhiên tăng mạnh. Ban đêm đi ngủ, ta sẽ tiếp tục tu hành Đại Than Thi Pháp ngũ mã phanh thây. Ta đã tra trên mạng, Đại Than Thi Pháp là một loại tu hành của Phật giáo Mật tông, mà việc huấn luyện viên thêm vào minh tưởng ngũ mã phanh thây, hẳn là có ý nghĩa duỗi gân rút xương. Còn một điều nữa, chính là cho dù là ăn cơm, cũng phải có một bộ thuật xoa bóp nuốt để trợ tiêu hóa. Nếu như đem chi tiết dưỡng sinh dung nhập vào trong mỗi chi tiết nhỏ của cuộc sống, tố chất thân thể khẳng định sẽ đề cao rất lớn. Hai việc quan trọng nhất đời người, ăn cơm, đi ngủ, chiếm đi lượng lớn thời gian trong đời người, chi tiết nhất định phải nắm giữ tốt."

"Tô Kiếp, hãy ghi nhớ, chi tiết quyết định thành bại, nhất định phải khắc cốt ghi tâm."

Dựa theo thói quen mỗi ngày, Tô Kiếp vẫn viết nhật ký để tổng kết.

Mọi giá trị tinh hoa của bản dịch này chỉ thuộc về riêng truyen.free.