Với cú ném cuối cùng, chân phải bước thứ ba đạp mạnh xuống đất và lùi về sau. Khung xương hông nhanh chóng chuyển động tới trước. Khi vượt qua điểm tựa của đùi phải (lúc chân trái không chạm đất), chân phải bắt đầu dồn lực cuối cùng. Khi chân trái chạm đất, nó tạo thành điểm tựa từ chân trái đến vai trái, đồng thời tạo điều kiện để đùi phải tiếp tục đạp, xoay hông. Đùi phải tiếp tục đạp xuống đất, thúc đẩy khung xương hông tăng tốc về phía ném, khiến trục hông vượt qua trục vai. Đồng thời, khung xương hông dẫn dắt trục vai xoay theo hướng ném. Khi trục vai chuyển động về phía ném, cánh tay ném đưa lên, kéo theo cẳng tay và cổ tay cũng xoay lên. Lúc này, cơ thể xoay hoàn toàn đối diện với hướng ném, tạo thành tư thế "căng dây cung".

Lúc này, cánh tay ném ở phía sau lưng, ngang vai và gần như tạo thành một góc vuông với thân người. Chân trái cong gập thực hiện động tác đạp duỗi nhanh và có độ đàn hồi cao, đồng thời lồng ngực cố gắng đẩy ra phía trước, kéo theo cánh tay thực hiện động tác "quật" đầy bùng nổ về phía trước. Điều này giúp dồn toàn bộ sức mạnh cơ thể qua cánh tay và các ngón tay tác động lên trục lao. Khoảnh khắc lao rời tay, động tác tích cực của cổ tay và ngón tay có thể khiến mũi lao xoay theo chiều kim đồng hồ quanh trục dọc khoảng 280 độ, giúp duy trì sự ổn định khi lao bay trên không trung và nâng cao hiệu quả lướt đi. Góc độ phóng lao thích hợp thường vào khoảng 30-35 độ.

......

Dưới sự chỉ dẫn của huấn luyện viên, Chung Cảnh bắt đầu từng bước điều chỉnh động tác.

Quả thật, động tác chuẩn xác và động tác sai biệt hoàn toàn khác nhau.

Động tác của Chung Cảnh ngày càng chuẩn mực, đồng thời, cự ly ném lao cũng ngày càng xa.

Chiều cao và lực lượng của Chung Cảnh đều là những yếu tố cộng hưởng, giúp anh ném lao tốt hơn.

Chung Cảnh liên tục điều chỉnh, hết lần này đến lần khác.

Mặc dù mỗi người đều khác biệt.

Nhưng điểm phát lực thì không sai khác mấy.

Chỉ là tìm kiếm phương thức thoải mái nhất cho riêng mình.

Sau đó, trong một khoảng thời gian, Chung Cảnh hoàn toàn tập trung huấn luyện tại đây.

Ban ngày, anh luyện tập điền kinh, ném lao, nhảy cao, nhảy xa, chia thành buổi sáng và buổi chiều.

Buổi tối, có lúc anh trở về, có lúc lại ở lại ký túc xá.

Anh gọi điện hỏi thăm mọi người.

Anh gọi cho Trần Tĩnh Xu nhiều nhất, dù sao hiện tại cô ấy đang ở thời điểm mấu chốt, Chung Cảnh cũng hỏi han cặn kẽ hơn.

Trần Tĩnh Xu hiện tại cũng bận rộn, đang gấp rút thành lập ngành điện thoại mới.

Tiếp đến là Ngụy Hi Nguyệt.

Sau khi chuyện của Ngụy Hi Nguyệt và Chung Cảnh bị lộ, danh tiếng của cô đã tăng vọt một bậc.

Trong khoảng thời gian này, cô vẫn bận quay quảng cáo.

Dù sao đã nhận lời, thì không thể bỏ dở giữa chừng được.

Còn có Tiêu Thanh Nhứ.

Tiêu Thanh Nhứ hiện tại ngoài việc phát trực tiếp trên mạng để g·iết thời gian, còn là một giáo viên dạy dương cầm tại một trung tâm.

Với thực lực hiện tại của Tiêu Thanh Nhứ, hoàn toàn không có vấn đề gì.

Thậm chí còn thừa sức.

Hiện tại rất nhiều gia đình đều có điều kiện.

Nên rất coi trọng phương diện giáo dục của con cái.

Chẳng hạn như – dương cầm, vũ đạo, thư pháp.

Những môn này đều có thể bồi dưỡng khí chất cho trẻ nhỏ.

Đặc biệt là các bé gái, càng cần chú trọng bồi dưỡng khí chất.

Học vũ đạo và không học vũ đạo là hoàn toàn khác biệt.

Một người có hình thể rất đẹp, một người thì còn kém một chút.

Tiêu Thanh Nhứ đang làm giáo viên dạy dương cầm tại một trung tâm.

Vì là trung tâm giáo dục, nên cô chỉ đi làm vào cuối tuần, hơn nữa không phải ngày nào cũng có lớp.

Tiêu Thanh Nhứ không phải vì kiếm tiền, mà chỉ là để g·iết thời gian.

Hiện tại cô lái chiếc Ferrari khi hết giờ làm, cả trường đều biết cô có tiền, đến đây chỉ là để g·iết thời gian.

Rất nhiều phụ huynh học sinh, cũng vì Tiêu Thanh Nhứ mà đăng ký lớp dương cầm cho con gái mình.

Không vì điều gì khác, chỉ vì muốn được ngắm nhìn Tiêu Thanh Nhứ nhiều hơn một chút.

Vẻ đẹp của Tiêu Thanh Nhứ khiến nhiều người đàn ông đã lập gia đình vẫn nhớ mãi không quên.

Nói một câu khó nghe, Tiêu Thanh Nhứ một lời có thể phá hủy một gia đình. Chẳng hạn như – nếu anh ly hôn với vợ, em sẽ ở bên anh.

Chắc chắn phần lớn đàn ông sẽ không thể nào kháng cự nổi.

Sau đó sẽ buông vũ khí đầu hàng.

Dù sao, Tiêu Thanh Nhứ thật sự quá xinh đẹp.

Rồi sau đó......

Sẽ bị ma quỷ ám ảnh.

......

Chung Cảnh đương nhiên cũng gọi điện thoại cho những cô gái khác, chẳng hạn như Lục Tuyết Đình, Thẩm Sơ Âm ở phương xa, Cố Dao, Chu Tư Thuần, Tô Mộc ở Thượng Hải, v.v...

"Leng keng, chúc mừng ký chủ đã hoàn thành nhiệm vụ chi nhánh ba – Cửa Hàng Thiên Gia." Vào một ngày nọ, khi Chung Cảnh vẫn đang huấn luyện, âm thanh của hệ thống chợt vang lên.

"Cửa Hàng Thiên Gia, không ngờ lại nhanh đến vậy," Chung Cảnh cảm thán trong lòng.

Bất tri bất giác, hắn đã sở hữu Cửa Hàng Thiên Gia, Trà Sữa Phúc Nguyên, Sinh Mệnh Chế Dược, và cả Máy Bay Không Người Lái Trung Hoa, v.v...

Cửa Hàng Thiên Gia cũng không phải là nhiều nhặn gì.

"Nhận được phần thưởng – một trong Mười Hai Phù Chú của 'Những cuộc phiêu lưu của Tintin'."

"Hệ thống đang tiến hành rút thăm."

"'Những cuộc phiêu lưu của Tintin' sao?" Chung Cảnh đương nhiên biết rõ bộ anime này.

"Những cuộc phiêu lưu của Tintin" là một bộ phim hoạt hình nhiều tập, phong cách hài kịch phiêu lưu quy mô lớn, được sản xuất dựa trên nguyên mẫu một ngôi sao điện ảnh truyền hình nổi tiếng.

Bộ phim này có phong cách không khác gì phim điện ảnh, pha trộn hài hước đặc trưng, những cuộc phiêu lưu nguy hiểm và lòng nhân ái.

Mặc dù trong câu chuyện, Thành Long "chính thức" là một chuyên gia khảo cổ, nhưng trên thực tế anh còn hỗ trợ cảnh sát trưởng Blake của tổ chức cảnh sát làm việc. Trong quá trình tìm kiếm mười hai chiếc phù chú, anh đã khám phá ra bí mật của những phù chú thần kỳ.

Trong hành trình chu du thế giới của họ, Tiểu Ngọc đã trải qua đủ loại mạo hiểm. Dựa vào võ công cao siêu, cùng sức mạnh tinh thần có thể tùy lúc tùy chỗ biến bất cứ thứ gì thành vũ khí phòng thủ, họ đã chiến thắng hết nguy hiểm này đến nguy hiểm khác.

Xin ghi nhớ, bản dịch này là tài sản tinh thần độc quyền của truyen.free.